# Физическая подготовка

читать 2 мин.
0 25

Кроссфит для детей - это современная ОФП, основанная на подвижных играх и других активностях, которые любят дети. Девочки и мальчики тренируются вместе, а тренировки состоят из всегда разнообразных функциональных движений, которые могут быть адаптированы для ребёнка любого уровня подготовки. Тренировки развивают физические показатели в 10 областях: сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость, стойкость, сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, равновесие и точность. Ведётся набор в группу в Спортивном комплексе «Сокол» в Власихе.

Перепост
Прочитать полностью